Theorie & Praxis für die Berge I: Fitness
Beschreibung
Ohne Fitness, Ausdauer und Kondition sollten wir erst gar nicht in die Berge zum Wandern und Bergsteigen fahren, und ohne sie macht unser Sport auch keinen Spaß. Kraft und Beweglichkeit sind ebenso notwendig. Wir gehen diese Themen locker an. Dabei wollen wir mit Euch ins Gespräch kommen: was tut Ihr für Eure Fitness, wie können wir uns hier vor Ort auf unsere Aktivitäten in den (höheren) Bergen vorbereiten? Und schätzen wir uns selbst richtig ein?! Wir üben auch praktisch. Außerdem wollen wir das Knüpfen von Knoten üben an diesen Theorie & Praxis-Abenden und beginnen mit dem „Sackstich“.
Details
Termindetails
So. 19.01.2025 19:30 Uhr
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